Ketotrack – Le dernier régime de votre vie - Ikibook

Ketotrack-Le dernier régime de votre vie

Ketotrack – Le dernier régime de votre vie

Daniel Clavel

September 1, 2025

Non-fiction & Témoignages

4.6

Un guide clair et structuré pour comprendre la cétose, suivre ses données de santé et adopter un mode de vie durablement faible en glucides. Alliant témoignage personnel et conseils pratiques, il accompagne le lecteur vers un changement alimentaire profond et mesurable.

Public recommandé :

Adultes (26 ans et +) • Professionnels (santé, éducation, entreprise)

Contenu sensible :

Aucun contenu sensible

Étiquettes :

Bien-être • Déclic • Transformation

Type de livre :

Bien-être • Journal de suivi (habitudes, santé, émotions) • Nutrition et Alimentation

Temps de lecture estimé :

154 min

Objectif du livre

Proposer un cadre simple mais rigoureux pour réussir une transition vers l’alimentation cétogène, en combinant explications claires, outils de suivi et retour d’expérience authentique.

Idées clés / émotions

Une méthode qui repose sur l’observation de ses propres données (glycémie, cétonémie) plutôt que sur des règles figées.
L’importance d’adapter le régime à son profil et son mode de vie.
Un ton motivant qui dédramatise la transition alimentaire.

Public idéal

Adultes souhaitant comprendre et appliquer le régime cétogène de manière mesurée, durable et adaptée à leur réalité personnelle.

Style d’écriture

fluide • factuel • educatif

Évaluation

Originalité de l’idée

4.5

Qualité de l’écriture

4.6

Immersion / univers

4.4

Impact émotionnel

4.7

Facilité de lecture

4.8

Avis des lecteurs

Un livre à la fois pratique et motivant, écrit par quelqu’un qui a vécu la transformation qu’il décrit. Les lecteurs y trouveront une feuille de route concrète pour atteindre leurs objectifs santé.

Nombre de pages :

128

Langue :

FR

Éditeur :

Ikibook

ISBN :

978-2-9701931-1-1

Dimensions :

13.97 x 21.59 cm

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Version du 28 juillet 2025

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